首先， 祝monster生日快乐~ 希望你事事顺利，身体安康~ (^o^)
早在年头时就想好要送什么礼物给今天生日的你~ 希望给你个惊喜因为在古晋找不到这你喜欢的玩意儿。花了好一段时间在找这玩意儿，也让我失眠好几个晚上，终于在网上找着并订购。当然，就这样交给你就不好玩了。所以我把他们个别藏在你家里让你自己找！好玩吧！哈哈！
收到这邮件时超兴奋的。
Bearbrick series 15
摆pose…
Happy Birthday~ 希望你钟意~
Wearing glasses is troublesome…to me… so i used to wear contact lenses for quit a long time already.
Due to need of my work, staring at computer monitor for more then 8 hours everyday is actually harmful to my eyes especially while wearing contact lenses. So I decided to get myself a new glasses, to protact my eyes.
I choosed this red + black coloured frame coz i like the stripe and it is juz simple and cool!
What do you think of my glasses? ^o^
血拼时经过眼镜行，想起已有两三年没验眼睛而且近幾個月視線也越來越模糊，是時後該驗驗了。
结果验眼的靓仔告诉我说我的近视是每边四百度！！！ 我晕了。。。加深了快一百度了吧。。。好伤心。。。
以下是网络找到的资料。我该好好照顾眼睛了。
保护眼睛，除了平时注意劳逸结合，不要长时间连续看书、看电视、定时做眼睛保健操外，经常吃些有益于眼睛的食品，对保护眼睛也能起到很大的作用。那么，对眼睛有益的食物有哪些呢？
首先是瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，它们含有丰富的蛋白质，而蛋白质又是组成细胞的主要成分，组织的修补更新需要不断地补充蛋白质。
其次，含有维生素A的食物也对眼睛有益。缺乏维生素A时，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜盲症。每天摄入足够的维生素A还可以预防和治 疗干眼病。维生素A的最好来源是各种动物的肝脏，而植物性的食物，如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。
除此之外，多吃含有维生素C的食物。因为维生素C是组成眼球水晶体的成分之一。如果缺乏维生素C就容易患水晶体浑浊的白内障病。维生素C丰富的食物有各种新鲜蔬菜和水果，其中尤以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、桔子等含量最高。
There was a small spider jumping on my car while I washing may car this evening. I think it wants a shower…
Yeah~ A brand new layout design for my photo blog~ Like it so much! Thanks monster for helping me with it. Muackss
